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出版社NHK出版発行日2017年10月ISBN9784141992523ページ数95Pキーワード料理 クッキング いつぴんでまんぞくまいにちたべたいむしおかず1ぴん イツピンデマンゾクマイニチタベタイムシオカズ1ピン9784141992523内容紹介フライパンやレンジ、鍋に肉・魚とたっぷりの野菜を並べたら、ふたやラップをして加熱しながらほったらかすだけ。

蒸すマジックで、塩分もカロリーも控えめなのに、うまみと栄養はギュッと詰まった、メインおかずがラクラク完成。

毎日のごはんづくりの強い味方に。

※本データはこの商品が発売された時点の情報です。